什麼是薑粉？
薑是帶有刺激性香味的根莖，其經過處理後成為一種天然又有效的中藥藥材。現時，薑粉被人們廣泛地使用。
準媽媽們可在懷孕後期在洗手盤附近準備薑粉，以在產後使用。
產後護理好幫手
各位媽媽在產後更要注意補充營養，調理身體。在坐月期間，應避免進食一些生冷食物如苦瓜、西瓜、冰凍飲料。以薑粉沖水或料理能有助產婦益氣補血，健胃暖胃，還可以促進子宮的恢復。
孕婦在產後亦應避免接觸生水（包括沐浴、洗手等）。以薑水代替生水可避免入風，亦因為薑有消炎、抗氧化等的功效，它還可以減低日後關節痛和患上風濕的機會。
薑水中加入紅糖
薑和紅糖可謂常見的拍檔，在薑水中加入紅糖可補充鐵質——每100克紅糖含有2.2毫克鐵，同量白糖的鐵含量只有0.2毫克。豐富的鐵含量可以防止貧血，對於孕婦健康有很大的作用。
注意事項
注意，並不是每個人都適合使用薑粉。部分人可能對薑有過敏反應，食用過量的薑粉也會有機會出現副作用，如導致脹氣、噁心等。各位產婦宜先向專業中醫師查詢再作決定。